Najboljša glasba za vadbo za kolesarjenje ali vrtenje

Marcelle je diplomirana novinarka. Je tudi certificirana inštruktorica spina, kjer deli svojo strast do fitnesa in glasbe.

Zavrtite razredno glasbo in navdihnite svojo vadbo

Vsako leto sestavim in posodobim seznam navdihujočih pesmi za svoj letni tečaj kolesarjenja v zaprtih prostorih. Kot certificiran inštruktor vrtenja koreografiram zahtevne kolesarske vožnje v zaprtih prostorih, ki se ujemajo z navdihujočo in zabavno glasbo. Spodaj je seznam najboljših motivacijskih pesmi po mojem mnenju. Pesmi s tega seznama predvajanja vam lahko pomagajo motivirati, da dosežete svoje cilje glede telesne pripravljenosti in življenjske cilje!

Najboljša glasba za motivacijo kolesarskega razreda

1. "Eye of the Tiger" avtorja Survivor

Poleg besedila so podobe Rockyjevega treninga za ta velik boj samo motivacija. Ta pesem iz zvočnega posnetka Rockyja vzbuja boj in vzdržljivost, ki sta potrebna, da se držite tega!

Dvignem se, naravnost na vrh,

Imel pogum, dobil slavo,

Prešel sem na razdaljo, zdaj se ne bom ustavil,

Samo človek in njegova volja do preživetja.

- Survivor, "Tigrovo oko"

2. "Lose Yourself" Eminema

Ta močna in motivirajoča pesem se odpre z globokim vprašanjem. Besedila se nato nadaljujejo in ponazarjajo, kako se borimo skozi svoje strahove, da bi dosegli sanje ali cilj. Vedno se pomikajte naprej proti tem sanjam ali cilju. Naj vam na poti ne stojijo ovire. Pesem se konča z besedilom, ki je preprosta, a resnično močna.

Če bi imel en strel,

Ali ena priložnost,

Da bi zasegel vse, kar si kdaj želel,

Trenutek,

Bi ga ujel ali pa ga pustil zdrsniti. . .

Lahko narediš vse, kar si zamisliš.

- Eminem, "Lose Yourself"

3. "Dig In" Lennyja Kravitza

Ni dovolj le imeti cilj. Morate se poglobiti in vztrajati, da to dosežete. Besedilo te pesmi nas navdihuje, da vztrajamo in damo vse od sebe!

Čas je, da se soočite in vstopite ter se pridružite zabavi,

Življenje je čakalo, da te skrbi,

Ko je gora visoka,

Samo poglej v nebo,

Prosite Boga, da vas nauči,

Nato vztrajajte z nasmehom.

- Lenny Kravitz, "Dig In"

4. "Hall of Fame" The Script ft. Will.I.Am

Lahko si karkoli ali delaš karkoli si zastaviš. Ta besedila vas izzivajo, da postanete prvak v svoji hiši slavnih.

Besedila se nato poklonijo posameznikom, ki so bili prvaki v svojih poklicih ali življenjskih vlogah, vključno s študenti, učitelji, pridigarji, astronavti, politiki in voditelji.

Lahko dvigneš roke,

Lahko premagaš uro (ja),

Lahko premakneš goro,

Lahko razbijete skale,

Lahko si mojster,

Ne čakajte na srečo,

Posvetite se in se boste našli.

- The Script ft. Will.I.Am, "Hall of Fame"

5. "I Won't Back Down" Tom Petty & The Heartbreakers

Ta melodija nas opominja, da se zavzemamo za tisto, v kar verjamemo. Pokojni Tom Petty in njegova skupina sta zapela: "Hey baby, there is no easy way out," ko se uprejo temu, kar jim življenje vrže na pot.

Lahko bi me postavil pred vrata pekla,

Ampak ne bom odstopil. . .

No, vem, kaj je prav, imam samo eno življenje,

V svetu, ki me kar naprej potiska,

Toda ostal bom pri svojem in se ne bom umaknil.

- Tom Petty & The Heartbreakers, "I W't Back Down"

Od Spindittyja

6. "Second Chance" avtorja Shinedown

Vsak si zasluži drugo priložnost. Ta pesem govori o tem, da gremo naprej, se poslovimo od starega življenja, poslovimo od slabih navad in gremo naprej. Začne se mehko in se lepo gradi za močan zaključek.

Včasih je slovo druga priložnost,

Tukaj je moja priložnost,

To je moja priložnost. . .

- Shinedown, "Druga priložnost"

7. "Dream On" avtorja Aerosmith

Tudi ko vas življenje mine, tudi če ste se trudili, tudi če ste zastali pri svojih življenjskih ciljih ali sanjah, še naprej sledite tem sanjam. Ta klasična melodija prinaša veliko navdiha.

Moraš izgubiti, da veš, kako zmagati. . .

Sanjajte, dokler se vaše sanje ne uresničijo.

- Aerosmith, "Dream On"

8. "Zdaj smo svobodni" Hansa Zimmerja in Lise Gerrard

Avstralska rojena pevka Lisa Gerrard je sodelovala s Hansom Zimmerjem pri glasbenem posnetku filma Gladiator za to pesem. Ta zapletena skladba se postopoma gradi in je še posebej navdihujoča, ko Gerrard poje v svojem "izmišljenem" jeziku. Spodnji citat je iz njenega profila spletne strani IMDB.

Pojem v jeziku Srca. To je izmišljen jezik, ki ga imam že zelo dolgo. Verjamem, da sem v njej začel peti, ko sem bil star približno 12 let. Približno takrat. In verjel sem, da govorim z Bogom, ko sem pel v tem jeziku.

- Lisa Gerard

9. "Sanje" Van Halena

Naj vas težave, pa naj gre za vaše vadbe ali osebno življenje, navdihnejo za naprej. Besedilo govori o tem.

Glasbeni video prikazuje Blue Angels, demonstracijsko eskadrilo ameriške mornarice, katere naloga je pokazati ponos in profesionalnost ameriške mornarice in marince.

Svet postane črno-bel,

Slike v prazni sobi,

Tvoja ljubezen začne padati,

Raje spremenite melodijo,

Posegnite po zlatem prstanu,

Sezi do neba,

Dojenček samo razširi krila.

Vzpenjali se bomo višje in višje, vzpenjali se bomo,

Bili bomo vse višje in višje, pustimo vse za sabo.

- Van Halen, "Sanje"

10. "Roll With The Changes" REO Speedwagon

Namesto da živite z isto zgodbo, ki vam je preprečila napredovanje, sprejmite spremembe. Vedno lahko narediš nekaj, da se izboljšaš. Sprememba je lahko katalizator za to.

Vedel sem, da se mora zgoditi, čutil sem, da se mize obračajo

Popeljal me je skozi najtemnejšo uro

Slišal sem ploskanje grmenja, čutil sem, kako pušča gori

Dokler me nisi polil kot sladek sončni tuš

- REO Speedwagon, "Roll With The Changes"

11. "Don't Stop Believin'" avtorja Journey

To so nekatera najbolj znana besedila pesmi v svetu rocka. Pripovedujejo skromno zgodbo o dveh otrocih, ki si prizadevajo za svoje sanje. Njihova pot ni lahka in konkurenca je huda, a pesem jih opominja, naj še naprej verjamejo v svoje sanje.

Nekateri bodo zmagali,

Nekateri bodo izgubili,

Nekateri bodo peli blues. . .

Ne nehaj verjeti,

Držite se tega občutka.

- Potovanje, "Ne prenehaj verjeti"

12. "My Sacrifice" avtorja Creed

Ta pesem gradi in zagotavlja čudovito skladbo, da se srce razbije. Navdihujoča besedila svetujejo, da vsega ne moreš narediti sam. Če spustite prijatelja ali Boga v svoje srce, boste svobodni.

Ko si z mano, sem svoboden,

Nepazljiv sem, verjamem,

Pred vsemi drugimi bomo leteli.

- Creed, "Moja žrtev"

13. "Spremembe" Davida Bowieja

Vadite introspekcijo in videli boste, katere spremembe morate narediti. Življenje gre naprej, a vedno je čas za spremembe.

Še vedno ne vem, kaj sem čakal,

In moj čas je divjal,

Milijon slepih ulic,

In vsakič, ko sem mislil, da mi je uspelo,

Zdelo se je, da okus ni tako sladek,

Zato sem se obrnila proti sebi.

- David Bowie, "Spremembe"

14. "It's My Life" Bon Jovi

Ni boljšega časa kot danes, da svoje življenje oblikujete v tisto, kar si zamislite. Vi ste odgovorni za svoje življenje in morate stati pri svojem, vztrajati pri svojih prepričanjih in napredovati k boljši sebi.

To je za tiste, ki so vztrajali,

Za Tommyja in Gino, ki se nikoli nista umaknila,

Jutri postaja težko, da ne bo pomote,

Sreča niti sreča ni,

Premor si morate narediti sami.

To je moje življenje,

Zdaj ali nikoli,

Ne bom večno živel,

Želim samo živeti, dokler sem živ.

- Bon Jovi, "To je moje življenje"

15. "Whip It" avtorja Devo

Ta pesem nas motivira, a s kančkom dobrega humorja navdihuje, da se z njo preprosto lotimo. Njegovo osnovno sporočilo je, da to preprosto naredite, da začnete s to vadbo, s tem ciljem ali karkoli že morate spremeniti v svojem življenju.

Ko pride težava,

Moraš ga stepati.

Preden krema traja predolgo,

Moraš ga stepati.

Ko gre kaj narobe,

Moraš ga stepati.

Zdaj ga stepite,

V formi,

Oblikujte ga,

Pojdi naravnost,

Pojdi naprej,

Pojdi naprej,

Poskusite ga odkriti,

še ni prepozno,

Da bi ga stepli,

Dobro stepite.

- Devo, "Whip It"

16. "Remember the Name" Fort Minor ft. Styles of Beyond

Ta besedila razčlenijo, kaj je potrebno za uspeh. Njegov borbeni utrip vas bo popeljal v gibanje!

To je deset odstotkov sreče, dvajset odstotkov spretnosti,

Petnajst odstotkov koncentrirane moči volje,

Pet odstotkov užitka, petdeset odstotkov bolečine,

In stoodstotni razlog, da si zapomnimo ime.

- Fort Minor ft. Styles of Beyond, "Remember the Name"

17. "Dare You to Move" avtorja Switchfoot

Navdihujoča intervencija vas izzove ali vas spodbudi, da poberete koščke in greste naprej. Včasih te življenje pusti na cedilu, a namesto da bi le obupal, izkoristi ta poraz kot navdih za naprej.

Dobrodošli na planetu,

Dobrodošli v obstoju,

vsi so tukaj. . .

Kaj se zgodi potem,

upam si, da se premakneš,

Upam, da se dvigneš s tal.

- Switchfoot, "Dare You To Move"

18. "Prav zdaj" Van Halena

Van Halen se ponovno pojavi na tem seznamu. Ta močna besedila so združena z nagrajenim glasbenim videom, ki vsebuje družbena sporočila, ki so še danes pomembna. Ta pesem je polna navdihujočih in motivacijskih besedil.

Nočem čakati do jutri,

Zakaj odlašati na drug dan,

Eden za drugim, majhne težave,

Zgradite se in nam stojite na poti (oh),

En korak naprej, en korak za njim,

Zdaj moraš teči, da se poravnaš,

Naredi načrte za prihodnost, sanjal bom o včerajšnji dan (hej),

Daj no, obrni to stvar,

Zdravo! To je tvoj jutri (tako zdaj),

Daj no, vse je (Trenutno),

Ujemite svoj čarobni trenutek,

Naredi to tukaj in zdaj,

Pomeni vse.

- Van Halen, "Takoj zdaj"

Viri

1 "Biografija Lise Gerrard." IMDb . IMDb.com, n.d. spletu. 20. januar 2015. .

Komentarji

Marcelle Bell (avtor) 18. februarja 2015:

Hvala, Melissa! Poskusite "Zdaj smo svobodni" Hansa Zimmerja in Lise Gerrard, ki je naveden zgoraj. To je nekako instrumentalno, ker se besede zdijo bolj kot napev in sploh niso razumljive, kot da so del glasbe. Je iz glasbenega posnetka Gladiatorja. Lepo se gradi in zdi se mi zelo motivirajoče že od utripa in nadgradnje.

Melissa Reese Etheridge iz Tennesseeja, Združene države, 18. februarja 2015:

Odlične izbire. Hvala za tako izčrpen seznam. Res ne maram besedil, ko telovadim, ampak obožujem dober enakomeren ritam. Kakšen predlog za glasbo brez besedila?

Marcelle Bell (avtor) 18. februarja 2015:

Moral bi preizkusiti tečaj vrtenja, Bill. Če imate radi glasbo, boste morda ugotovili, da so vam všeč tečaji vrtenja s pravim inštruktorjem. Hvala za prijazen komentar in vesela sem, da sem se ti lahko vtisnila v glavo :).

Bill Holland iz Olympie, WA, 18. februarja 2015:

O vrtenju ne vem nič, vem pa nekaj o glasbi in to je odličen seznam motivacijske glasbe. Hvala … zdaj bom celo jutro pel "Eye of the Tiger". :)

Marcelle Bell (avtor) 21. januarja 2015:

Hvala za vaš odličen komentar, Word55! Veseli me, da vam je všeč moj glasbeni okus - vsega je malo konec. Strinjam se, da vsaka vrsta glasbe vpliva na ljudi edinstveno. Skoraj vedno lahko s pesmijo umestim spomin ali čas.

Marcelle Bell (avtor) 21. januarja 2015:

Hvala Gia! Vsekakor morate nekaj teh melodij dodati svojemu času vadbe. Odlični so za poslušanje tudi na sprehodu.

Al Wordlaw iz Chicaga 20. januarja 2015:

Odlična izbira uspešnic tukaj Moj zvonec. Obožujem zelo aranžirano glasbo vseh vrst. Tukaj ste jih predstavili in video posnetke. Jaz urejam glasbo in lahko cenim vaš okus. Vsaka vrsta glasbe vpliva na ljudi drugače in predvsem glede na njihove izkušnje in izpostavljenost njej. Kar tako naprej. Všeč mi je!

Gia Moroe iz Teksasa, ZDA, 20. januarja 2015:

Nekaj ​​dobrih izbir pesmi tukaj. To bom imel v mislih. To mi lahko pomaga začeti. Hvala.