100 najboljših pesmi za vadbo joge

Ansel rad pomaga drugim skozi to, kar je doživel. Verjame, da je plačilo naprej ključ do uspeha in sreče v življenju.

Glasba za seanse joge

Joga je postala izjemno priljubljena po vsem svetu. To je vrhunec mentalnih, fizičnih in duhovnih disciplin. Sodobna joga, ki je povezana s položaji, imenovanimi asane, je za mnoge postala način življenja. Različne asane in dihalne tehnike se pogosto izvajajo ob umirjeni glasbi. To pomaga sprostiti um. Med tečaji joge so zaželene pomirjujoče pesmi. Ker se prakse joge razlikujejo glede na disciplino, bi morale pesmi, ki jih predvajajo na jogijskih sejah, ustvariti vzdušje, ki ustreza tej disciplini.

Spodnje vrstice prikazujejo raznolik seznam pesmi (z besedili in brez), ki jih je mogoče predvajati na različnih stopnjah joge. Če imate kaj povedati o jogi in glasbi, se lahko izrazite v razdelku za komentarje

Top 10 najboljših pesmi za jogo

Glasba in zdravljenje joge

Instrumentacija in besedila pesmi, ki jih predvajajo na tečajih joge, imajo zdravilno lastnost. Discipliniran pristop k tehnikam joge s pomočjo pomirjujoče glasbe lahko pomaga umiriti um in osredotočiti nadzor nad svojim telesom. Ko jogo izvajate na pravi način, lahko dosežete razširitev zavesti. Glasba pomaga ustvariti pravo okolje za različne oblike joge za dosego tega cilja. Ker je zahodni svet jogo sprejel kot rutino vadbe, so številne nove asane postale sestavni del joge.

#11–20

11. "Postati eden od 'Ljud', postati eno z Neytirijem" - James Horner

12. "Traces of You"-Anoushka Shankar

13. "Caribbean Blue"-Enya

14. "Silk Road"-Kitaro

15. "Od preteklosti do sedanjosti" - Jeremy Soule

16. "All Souls Night" - Loreena McKennitt

17. "Da bi lahko našel svojo pot" - Enya

18. "Shiva Moon" - Prem Joshua

19. "V modri daljavi" - Mark Isham

20. "Šepetanje v temi"-Yanni

Katere pesmi so najbolj primerne za jogo?

Pesmi, ki jih izberete za vaje joge, so odvisne od tega, kakšno razpoloženje poskušate doseči. Znano je, da pesmi z mehkimi besedili in instrumentalnimi melodijami zmanjšujejo stres in sproščajo um. Petje, prepleteno z glasbo za meditacijo, lahko prinese pozitivno energijo. Učitelji joge radi igrajo pomirjujočo glasbo med izvajanjem pouka, saj s pozitivnim razmišljanjem učencem pomaga najti duševno ravnovesje.

Podobno, če izvajate zaporedje joge, jogijsko rutino ali vadite jogijske poze doma, vam ambientalna glasba pomaga doseči miren um in stalen tok. Sinhroniziranje gibanja in dihanja je enostavno, če v ozadju predvaja sproščujočo glasbo.

Od Spindittyja

#21–40

21. "Angleška dama in vitez" - Loreena McKennitt

22. "Knjiga dni"-Enya

23. "Do zadnjega trenutka"-Yanni

24. "Novo življenje" - Paul Cardall

25. "Devi Prayer"-Craig Pruess

26. "Tihi bojevnik"-Enigma

27. "Ever I Love You" - Tim Janis

28. "Aniron"-Enya

29. "Ljubim te tisoč življenj" - Michael Whalen

30. »Angeli zmage«-Aeoliah

31. "Matsuri"-Kitaro

32. "The Angels Voice" - Diane Arkenstone

33. "Nočna vožnja po Kavkazu" - Loreena Mckennitt

34. "Naj bo"-Enya

35. "Cerkev dreves"-Liz Story

36. "Pesem za Sienno"-Brian Crain

37. "Nokturno"-Skrivni vrt

38. "Samota"-Karunesh

39. "The Geometrics" - Ray Lynch

40. "Samo čas"-Enya

Pesmi z zvoki narave so dobre za praktikante joge

Med izvajanjem vinyasa joge, kjer sta dih in gibanje združena, lahko pesmi, ki vključujejo zvoke iz narave, pomagajo spodbuditi um in telesu pomagajo najti ravnotežje. V moderni dobi je meditativna glasba bistvena za zmanjševanje stresa. Ta glasba nam lahko pomaga pri soočanju s tesnobami, ki jih povzroča naše hitro življenje.

Med fazo sprostitve in meditacije joge se pogosto predvaja zemeljska atmosferska glasba. Pesmi, ki vključujejo zvoke žvrgolenja ptic, bruhanja slapov ali vodnih kapljic, lahko ustvarijo avro ambienta, ki pomaga osredotočiti našo pozornost.

#41–60

41. "Čas" - Paul Cardall

42. "Amarantin"-Enya

43. "Neposredna smrt Deviškega duha"-William Ackerman

44. »Žalost«-Enigma

45. "Zgodovina mojega srca"-Suzanne Ciani

46. ​​"Po snegu dišava"-Tony Scott

47. "The Mystic's Dream" - Loreena McKennitt

48. "Over the Next Hill" - Jeremy Soule

49. "Referenčna točka"-Akustična alkimija

50. "Karavansarija"-Kitaro

51. "Ples z levom"-Andreas Vollenweider

52. "Parni valjar" - parni valjar Mannheim

53. "Breztežni"-Marconi Union

54. "Jadranje v Bizanc"-Lisa Gerrard in Patrick Cassidy

55. "Vodni žig"-Enya

56. "Tema z Antarktike"-Vangelis

57. "Ko stvari sanjajo" - Mark Isham

58. "Zvok nevidnih voda"-Deuter

59. "Moola Mantra"-Karunesh

60. "Radost"-George Winston

Pomen new age glasbe in svetovne glasbe v jogi

New age glasba in svetovna glasba sta v sodobni jogi postali izjemno priljubljeni. Številni učitelji joge po vsem svetu igrajo meditativne pesmi new age skladateljev med različnimi asanami joge. Melodično mešanje sodobnih in starodavnih inštrumentov v new age glasbi ustvarja eterično zvočno pokrajino, ki igra ključno vlogo pri meditativnem zdravljenju.

V mnogih sodobnih disciplinah se starodavna glasbila uporabljajo za transcendentalna doživetja. Znano je, da melodične skladbe v glasbi new age popeljejo praktikante joge na refleksivno potovanje skozi meditativno stanje duha.

#61–80

61. "Dolgo sonce"-Snatam Kaur

62. "Molitev spremeni vse" - Mark McKenzie

63. "Poletni otrok"-David Lanz

64. "Tema iz Harryjeve igre"-Clannad

65. "Barcelonske noči"-Ottmar Liebert

66. »Adagio za spanje-tekoči um

67. "Klicanje modrosti"-Karunesh

68. "Tibetansko zlato"-Steven Halpern

69. "Biseri veselja" - Kevin Kern

70. "Izgnanstvo"-Enya

71. "Častite ga" - Hans Zimmer

72. "Risba" - Constance Demby

73. "Pozdravljena vrnitev"-Phil Thornton

74. "Pšenica"-Lisa Gerrard

75. "Vrt"-Kari Jobe

76. "Gravitacija ljubezni"-Enigma

77. "Veliko Kitajcev" - Mark Isham

78. "Strukture iz tišine" - Steve Roach

79. "V vrtu duš"-Vas

80. "Otok sanj" - Kate Price

#81–100

81. "Zemlja poljubi nebo" - Prem Joshua

82. "Svete geometrije"-Efemerne meglice

83. "Dih mize"-Benjy Wertheimer

84. "Sakralna nirvana"-Oliver Shanti & prijatelji

85. "Beyond This Moment" - Patrick O'Hearn

86. "Elysium"-Hans Zimmer in Lisa Gerrard

87. "Med solzami"-Johannes Linstead

88. "Lep kraj za biti" - Patrick O'Hearn

89. "Leaves of Light"-Fariborz Lachini

90. "Kristusov vzrok" - Kari Jobe

91. "The Mummer's Dance" - Loreena McKennitt

92. "Gayatri Mantra"-Deva Premal

93. "Letting Go" - Isaac Shepard

94. "Dihaj" - modri kamen

95. "Mandara"-Vas

96. "Yeha-Noha (Želje sreče in blaginje)"-Sveti duh

97. "Rajske plime"-Johannes Linstead

98. "Remembering the Light" - Kevin Kern

99. "Aleluja" - Constance Demby

100. »Nauči me šepetati« – tekoči um

Druge pomembne pesmi joge