63 pesmi o spanju in nespečnosti

FlourishAnyway verjame, da obstaja seznam predvajanja za skoraj vsako situacijo, in želi združiti in zabavati svet s pesmijo.

Dejstva o spanju

Ali si vedel?	Ali si vedel?
Pijanost v spanju ali zmedenost je motnja spanja, ki prizadene 1 od 7 odraslih. Nanaša se na to, ko je oseba na silo prebujena in ostane v zmedenem stanju določeno obdobje, preden se vrne spat ali se popolnoma zbudi.	Leta 1965 je 17-letni Randy Gardner ostal buden 264,4 ure (približno 11 dni) za eksperiment na znanstvenem sejmu in postavil svetovni rekord za najdaljši čas, ko je človek preživel brez spanja. Rekord je bil večkrat podrt, vendar zaradi etičnih pomislekov ni več dokumentiran kot svetovni rekord.
Vožnja po 20 urah brez spanja je kot vožnja z mejo alkohola v krvi 0,08 %, kar je zakonska meja v ZDA. Pri zaspani vožnji obstaja trikrat večja verjetnost, da boste doživeli prometno nesrečo.	Zaspanost ali somnambulizem vključuje izvajanje dejavnosti v stanju nizke zavesti, ki so običajno rezervirane za popolno zavedanje (npr. pogovor, čiščenje, pošiljanje e-pošte ali sporočil sodelavcem, hoja na stranišče, vožnja z avtomobilom, kuhanje ali prehranjevanje itd.)
Sindrom nenadne aritmične smrti (SADS) je nenadna nepričakovana smrt osebe, stare 18 let ali več, med spanjem. Povzročajo ga bolezni srca, vzroki, povezani z zdravili, ali drugi vzroki.	V petih minutah po prebujanju se 50 % sanj pozabi, 90 % pa v 10 minutah.
Vsak četrti poročen par spi v ločenih spalnicah.	Sanje o vročini so žive, običajno negativne in vznemirljive sanje, ki jih oseba doživi, ​​ko je njena telesna temperatura povišana.

10. "Sleep" od My Chemical Romance

V tej grozljivi rock številki iz leta 2006 razburjeni moški opisuje svoje izkušnje z nočnimi grozami. Pesem temelji na bivanju skupine na zgodovinskem posestvu, za katerega je znano, da ga strašijo. Frontman skupine je tam trpel nočne groze, ki so vključevali občutke, da ga davijo v spanju, in verjel je, da je videl Joan of Arc goreti. Nočne groze so epizode kričanja, intenzivnega strahu in trepetanja med spanjem. Običajno trajajo od nekaj sekund do nekaj minut, oseba spi in se pogosto ne spomni vsebine sanj.

11. "I Should Probably Go to Bed" Dan + Shay

Za svoje dobro se fant v tej country pesmi iz leta 2020 odloči, da se bo pomanjkal, ko se njegova bivša vrne v mesto. Prijatelji so ga spodbujali, naj se vrne in odide iz razmerja. Nocoj se odloči ne.

Zaljubljeni fant še vedno nosi baklo za svojo prejšnjo damo in se zaveda, da če bosta križala poti v mestu, bo ob pogledu na njen obraz izbrisal vsak njegov napredek. Zato meni, da bo varno igral tako, da bo ostal doma, izklopil telefon in šel spat.

12. "Wake Me Up Before You Go-Go" avtorja Wham!

Ta energična, vintage pop melodija iz leta 1984 je bila svetovni hit, prva skladba št. 1 za Wham! Pripovedovalec v pesmi od prijatelja sliši, da ga je partner pustil spati in šel sinoči ven plesat. (Sliši se sumljivo, kajne?) Vendar, namesto da bi se jezil nanjo, ji reče, naj ga zbudi, preden gre naslednjič. Spanec je pripravljen zamenjati za pozno nočno druženje s svojim medom.

13. "Lullabye (Lahko noč, moj angel)" Billy Joel

Pianist Billy Joel je napisal to nežno klavirsko balado iz leta 1994 kot odgovor na vprašanje svoje takrat 7-letne hčerke Alexe: "Kam gremo, ko umremo?" V pesmi Joel pomiri svojega otroka, da nikoli ne bo zares nikoli zapusti jo in nikoli ne bodi daleč stran.

Ljubeči oče hčerki zagotavlja, da bo vedno del njega. Spodbuja dekle, naj se uleže in sanja o tem, kako čudovito bo njeno življenje. Uspavanke, kot je ta, pojasnjuje, so nit, ki povezuje generacije. Tako kot ji on poje to uspavanko, jo bo lahko nekega dne zapela svojemu otroku.

Alexa Joel, katere vprašanje je sprožilo pesem, je hči manekenke Christie Brinkley, Joelove druge bivše žene. Ljubljeni pevec se je kasneje poročil še dvakrat in s svojo četrto ženo v letih 2015 in 2020 dobil še dve hčerki.

14. "Fireflies" avtorja Owl City

Moški v tej synthpop pesmi iz leta 2009, ki se bori z nespečnostjo, končno zaspi in doživi lucidne sanje, polne 10.000 utripajočih kresnic. Očarajo pripovedovalca in osvetlijo njegov svet.

15. "Brain Stew" Green Day

Če ležite v postelji in si premetavate in prilagajate blazino, se 2. zjutraj spremeni v 4. uro zjutraj. Vaš um je prevzet od skrbi ali dolgega seznama opravil. Ne glede na to, kaj narediš, ne moreš odkimati. Reveči zvoki, ki poudarjajo to rock pesem iz leta 1995, prikazujejo frustrirajočo izkušnjo, ki lahko pomeni fizično in duševno mučenje:

Moj um je nastavljen na prenapetost. Ura se mi smeji v obraz Ukrivljena hrbtenica. Čuti so otopeli. Prek točke delirija.

16. "Go to Sleep" Radiohead

Spanje je simbol splošne politične nezavednosti v tej rock pesmi iz leta 2003 (v nasprotju z izrazom "wake", ki se nanaša na zavedanje družbenopolitične krivice. Pesem aludira na hude debate o socialni pomoči revnim in pošiljanju "nečijega sina ali nekoga drugega". hči " se odpravi v vojne. Pripovedovalec doživi takšen občutek nemoči ob visoki pripravljenosti, da spanje ali nekritično razmišljanje predstavlja dobrodošel pobeg.

17. "Mr. Sandman" skupine The Chordettes

V zahodni in severnoevropski folklori je Peščeni mož mitska figura, ki ljudem posipa čarobni pesek v oči, zaradi česar zaspijo in jim prinese dobre sanje. Osamljena mlada ženska v tej pop številki iz leta 1954 poskuša pred spanjem posebej naročiti fanta prek gospoda Sandmana. Čeprav ne vemo, ali ji je delovala, je bila formula zelo uspešna za The Chordettes, saj je ta pesem sedem tednov vodila na lestvicah. Poleg tega je bil singel pozneje nagrajen z nagrado Grammy Hall of Fame.

18. "Lights" Ellie Goulding

Ta privlačna synthpop melodija iz leta 2011 je bila svetovna uspešnica in jo je navdihnil otroški strah pred temo Ellie Goulding. Spanje s prižgano lučjo zagotavlja udobje pred vsemi stvarmi, ki se ponoči zapletejo.

19. "Where Did You Sleep Last Night" Nirvane

Ta pesem MTV Unplugged grunge skupine Nirvana iz leta 1993 straši na več ravneh. Tradicionalna ameriška ljudska pesem, balada o umoru, ima korenine, ki segajo v devetnajsto stoletje in Appalachia. Cobain jo poje s primerno stopnjo stiske in na koncu doseže prvinski krik, ki ga lahko opišemo le kot nastop vsega življenja. V manj kot petih mesecih bi umrl zaradi samomora.

Čeprav obstaja veliko različnih liričnih različic pesmi "Where Did You Sleep Last Night," je tista, predstavljena tukaj, reinterpretacija Lead Bellyja. Pobegla deklica, bodisi sužnja ali zlorabljena romantična partnerica, za kratek čas pobegne, a se vrne (ali jo ujamejo?), le da jo njen ugrabilec agresivno izprašuje. On je zastrašujoč in močan ter jo graja, zasmehuje:

Moja punca, moja punca, ne laži mi. Povej mi, kje si sinoči spala? V borovcih, v borovcih, kjer sonce nikoli ne sije. Celo noč bi drgetala.

Nato sledi zlovešča, tanko prikrita grožnja, v kateri pripovedovalec opisuje smrt ženskega moža. Reveževo odrezano glavo so našli v velikih kolesih lokomotive. Opozorilo je jasno.

20. "Talking in Your Sleep" avtorja The Romantics

V tej svetovni pop uspešnici iz leta 1983 lahko pripovedovalec sliši, o čem sanja njegova punca. Deklica ima zaspanost, vrsto nenormalnega vedenja pri spanju ali parasomnijo, ki vključuje govorjenje v spanju. Zaspanci nimajo nadzora nad tem, kaj jim uide iz ust, ko ujamejo nekaj zzz-jev.

Tisti, ki doživijo to stanje, lahko kričijo, šepetajo ali mrmrajo. Morda se zdi, da na kratko klepetajo sami s sabo ali vodijo dolge, artikulirane pogovore z drugimi. Partner pripovedovalke pesmi med spanjem izpove svojo ljubezen, opiše, kaj si želi, in razkrije skrivnosti. Medtem je tip ves ušes. kaj bi naredil?

Še več pesmi o spanju in nespečnosti

Poznaš pesem o spanju ali nespečnosti, ki bi morala biti na tem seznamu predvajanja? Podajte predlog v spodnjem razdelku za komentarje!

Pesem	Umetnik(i)	Leto izdaje
21. "Vsi spimo sami"	Cher	1988
22. "Vstopi Sandman"	Metallica	1991
23. "Ljubezen ne morem spati"	Pentatonix	2015
24. "Nespečnost"	Megasmrt	1999
25. "Kdo potrebuje spanec?"	Gole dame	1998
26. "Neprespana noč"	Kinks	1977
27. "Neprespani"	Decembrci	2009
28. "Zbudi se, mala Susie"	Everly Brothers	1957
29. "Nespečnost"	Neverjeten	1995
30. "Sleepwalker"	Kinks	1977
31. "Daysleeper"	R.E.M.	1998
32. "Sleeping Alone"	Everlast	2004
33. "Tako sem utrujen"	The Beatles	1968
34. "Za zidom spanja"	Smithereeni	1986
35. "Spal bom, ko bom mrtev"	Bon Jovi	1993
36. "Ostani pozno"	Govoreče glave	1985
37. "V majhnih jutranjih urah"	Carly Simon	1990
38. "Pogovor v spanju"	Crystal Gayle	1978
39. "Ne morem spati"	La's	1990
40. "Spi"	Mali Willie John	1960
41. "Mislim, da bi moral iti spat"	Jack White	2012
42. "Vso noč gor"	Zakol	1990
43. "Vstani"	R.E.M	1988
44. "Spi za sanje"	Fionna Apple	1997
45. "Spavanje v zakonski postelji"	Barbara Mandrell	1981
46. ​​"Pretresi me, zbudi me (ko je konec)"	Štirje vrhovi	1966
47. "Zlati spanci"	The Beatles	1969
48. "Samo spim"	The Beatles	1966
49. "Ko grem ponoči spat"	Šifoni	1963
50. "Ne maram spati sam"	Paul Anka (vključuje Odio Coates)	1975
51. "Spi brez tebe"	Brett Young	2016
52. "Izguba spanja"	Chris Young	2017
53. "Nespečnost"	Daya	2019
54. "Neprespane noči"	Everly Brothers	1960
55. "Spi"	Smeti	1996
56. "V rokah spanja"	Razbijanje buč	1995
57. "Spi ves dan"	Jason Mraz	2002
58. "Idem spat"	Sia	2008
59. "Samo ko spim"	The Corrs	1997
60. "Oda spanju"	Enaindvajset pilotov	2012
61. "Zaspan"	Smith	1985
62. "Lucidne sanje"	Juice WRLD	2018
63. "R.E.M."	Ariana Grande	2018

Komentarji

FlourishAnyway (avtor) iz ZDA 29. septembra 2020:

MG - Hvala, da ste se oglasili. Me veseli, da ponoči dobro spiš.

MG Singh emge iz Singapurja 29. septembra 2020:

Lepa izbira, k sreči nimam nespečnosti. Je pa dobro poslušati te pesmi

FlourishAnyway (avtor) iz ZDA 29. septembra 2020:

Suhail - Vesel sem, da se spet vidimo. Vesel sem, da je to obudilo spomine na vašo hčerko in vnuka. Čestitke za rastočo družino.

Suhail Zubaid aka Clark Kent iz Mississauge, ON, 28. septembra 2020:

Hvala, ker ste napisali še en članek o glasbi. Ne vem, koliko sem jih zamudil v času odsotnosti.

"The Lion Sleeps Tonight", kot ga igrajo v Lion Kingu, je zagotovo moj najljubši. Najprej sem gledal Levjega kralja, ko je bila moja hčerka stara 2 leti, nato pa njegovo predelavo, ko je zdaj moj vnuk star 4 leta, haha.

Po drugi strani pa sem včasih sovražil to pesem Wham.

FlourishAnyway (avtor) iz ZDA 26. septembra 2020:

Raymond – Vesel sem, da ti je to všeč in da si odprt za učenje novih pesmi. Hvala za branje in poslušanje. Imejte čudovit vikend.

FlourishAnyway (avtor) iz ZDA 26. septembra 2020:

Devika - To je tako prijazen kompliment. Cenim te.

FlourishAnyway (avtor) iz ZDA 26. septembra 2020:

Linda – Vesel sem, da si na tem seznamu predvajanja našla vrednost. Hvala, ker ste se ustavili. Všeč mi je ta pesem in sem bil presenečen, ko sem izvedel za njeno zapleteno preteklost.

FlourishAnyway (avtor) iz ZDA 26. septembra 2020:

Audrey - Žal mi je, da imaš težave s spanjem. Včasih sem ga imel in vem, kako frustrirajoče je lahko. Upam, da pride rešitev zate, da si lahko malo spočiješ.

FlourishAnyway (avtor) iz ZDA 26. septembra 2020:

Linda, to je tako nor svet in lahko rešiš le toliko. Ugotavljam, da mi ohranjanje rutine olajša spanje. Ena od mojih starejših mačk (ki spi z mano) me opomni, kdaj je čas za spanje. On in še dva se vsako noč odpravita z mano gor kot po maslu in vsak ima svoje posebne točke. Mačke z veseljem pomagajo ugasniti vse.

FlourishAnyway (avtor) iz ZDA 26. septembra 2020:

Pamela - Po 3 dneh budnosti se stvari začnejo iztiriti, kar zadeva odločanje in čustveni nadzor. To sem storil in tudi majhne odločitve lahko postanejo izziv.

FlourishAnyway (avtor) iz ZDA 26. septembra 2020:

Mary – Branje knjig lahko pomaga, še posebej, če niso ravno obračalniki strani. Rada shranim znanstvene knjige (niso moje najljubše) za nespečnost. Ko sem delal, sem bral vladne predpise in to je delovalo kot čar. Uspavaj me.

FlourishAnyway (avtor) iz ZDA 26. septembra 2020:

Heidi - Smešno je, da je bila pesem Slaughter vaša najljubša. Zelo cenim čas spanja. Spanje sem uporabljal za reševanje motečih težav in ugotovil, da je, ko se z nečim spopadem, najboljša stvar "prespati". Imejte čudovit vikend in se dobro naspite.

FlourishAnyway (avtor) iz ZDA 26. septembra 2020:

Bill - Me veseli, da dobro spiš! Je ključnega pomena za srečno življenje. Imejte čudovit vikend.

Raymond Philippe iz Nizozemske 25. septembra 2020:

Iskreno moram priznati, da sem poznal le nekaj pesmi s seznama, ki ste ga omenili. Lepo je spoznati gradivo, ki ga še ne poznate.

Devika Primić iz Dubrovnika, Hrvaška, 25. septembra 2020:

Živjo, tako zanimivo je prebrati še eno od tvojih seznamov pesmi. Presenečen sem nad vašim seznamom pesmi in raziskavami, s katerimi nas obveščate. Dobro opravljeno!

Linda Crampton iz Britanske Kolumbije, Kanada, 24. septembra 2020:

To je zanimiv članek, kot vedno. Verjetno ne bi smel prebrati članka o težavah s spanjem tako blizu spanja! Sem pa vesela, da sem. Posebej zanimiv se mi je zdel rubrika "Lev spi nocoj".

Audrey Hunt od Pahrump NV 24. septembra 2020:

Odkar pomnim, imam nespečnost. Moj um me drži budnega. Kako zavidam tistim, ki nimajo težav s spanjem. Užival sem v vsaki pesmi, še posebej "Lullaby Goodnight My Angel" Billyja Joela.

Hvala vam. Res sem užival v tem.

Linda Lum iz zvezne države Washington, ZDA, 24. septembra 2020:

Če je spanje tako pomembno, zakaj je tako težko? Borim se z izklopom možganov, reševanjem svetovnih težav namesto s spanjem. Toda tu je še moj mož, ki se lahko usede na svoj stol (z mačko v naročju) in v nekaj trenutkih zaspi. Aah, spanje nedolžnih.

Kako odličen seznam – priznam, da sem seveda poznal stare, a se trepljam po ramenih, ker poznam Nirvano in Metallico. Tukaj je veliko dobrih informacij tudi o spanju. Flourish, spet si to storil. Všeč mi je bilo.

Pamela Oglesby s sončne Floride 24. septembra 2020:

Zagotovo nimam želje ostati buden 11 dni. To je ogromen seznam pesmi in ne vem, zakaj bi me presenetilo, saj nikoli ne razočaraš. Poznam veliko teh pesmi in to je odličen izbor, Flourish.

Peggy Woods iz Houstona v Teksasu 24. septembra 2020:

Vaš članek nam prikazuje vrednost dnevnega zadostnega spanca. Hvala, ker ste me spomnili na nekatere od teh pesmi, ki jih že dolgo nisem slišal. Čas za dremež! (nasmeh)

Mary Norton iz Ontaria, Kanada, 24. septembra 2020:

Spim dobro, včasih pa traja nekaj časa, da zaspim.

Ko se bo to zgodilo naslednjič, bom prosil za pomoč gospoda Sandmana.

Heidi Thorne iz območja Chicaga 24. septembra 2020:

Spanje je tako ključen element življenja in, na žalost, za mnoge je lahko tako izmuzljiv. Prebral sem to knjigo Zakaj spimo, bila je precej razsvetljujoča in zastrašujoča.

Zanimivo je, da sem pomislil na melodijo Slaughter "Up All Night". V redu, ker spim v 80-ih-zgodnjih 90-ih.

No, izgubljal bi spanec, če bi razmišljal o kakršnem koli dodatku tega obsežnega seznama. Ampak če bom, se bom vrnil.

Lahko noč ali jutro, kar je za vas!

Bill Holland iz Olympie, WA, 24. septembra 2020:

Spim spanec nedolžnih, hvala! lol Bev, ne toliko, celo mislila je, da je veliko bolj nedolžna kot jaz.

Beatlesi so … zabili vse tri … po tem so imeli malo težav, potem pa sem se udaril po čelu, ko sem videl tvoj seznam. Duh!

FlourishAnyway (avtor) iz ZDA 24. septembra 2020:

Swati - Hvala za prijazne pohvale.

FlourishAnyway (avtor) iz ZDA 24. septembra 2020:

Ankita - Vesela sem, da si uživala v pesmih, pa tudi v dejstvih o spanju. Imejte čudovit teden in si privoščite dober počitek!

FlourishAnyway (avtor) iz ZDA 24. septembra 2020:

Yves - Cenim vaš obisk in prijazen komentar. Užival sem tudi v pesmi Crystal Gayle in jo imam na #38. Imejte čudovit teden.

FlourishAnyway (avtor) iz ZDA 24. septembra 2020:

Chitrangada - Cenim, da ste se ustavili. Moje življenje se vrti okoli spanja in kakovosti mojega spanca. Rada spim in se zaradi zdravstvenih težav ne morem dovolj. Čudovito je očistiti um in telo vseh toksinov.

Swati Khandelwal iz Nainitala 23. septembra 2020:

To je nekaj izjemnega, čudovitega

Ankita B 23. septembra 2020:

Užival sem v branju tega. Zagotovili ste odličen seznam in nekatere od njih rad poslušam. Dejstva so bila zanimiva.

Yves 23. septembra 2020:

G. Sandman mi je bolj všeč zaradi njegove privlačne melodije …

Vaša dejstva o spanju so zanimiva. Nikoli nisem slišal za sanje o vročini. Osebno se brez 8 ur spanja počutim manj kot jaz in vsekakor manj bistroumno. Toda ob vikendih spim in se potem počutim neverjetno spočit … in celo nekoliko pametnejši. Lol.

Kakorkoli… druga pesem, ki je bila priljubljena, čeprav precej počasna in žalostna, je "Talking in Your Sleep" Crystal Gale. Gre za ljubimca ali moža, ki v spanju mrmra o drugi ženski.

Joj. Vsekakor ni dobra stvar!

Spanje je zanimiva tema---- To je čas, ko sanjamo. Verjamem, da so sanje neverjetne … in dober spanec nam lahko da več jasnosti v sanjah.

Chitrangada Sharan iz New Delhija, Indija, 23. septembra 2020:

Zanimiv seznam pesmi o spanju in nespečnosti.

Spanje je tako pomembno, a včasih smo zaradi različnih razlogov prikrajšani. In ja, negativno vpliva na naše zdravje.

Hvala, ker ste delili še en čudovit seznam dobro predstavljenih pesmi.